24.05.2026 –, Lichtung Sprache: Deutsch
Das Prinzip des Shiatsu von Gewicht geben statt Kraft aufwenden ist ein Antidote gegen Ausbrennen und übertragbar auf viele Bereiche unseres Aktivismus. Im Workshop kannst du in Verbindung gehen, wahrnehmen und berühren, aus der Entspannung Kraft schöpfen. Kann Shiatsu als Körperarbeit auf Augenhöhe dazu beitragen, Hierarchien abzubauen und Diskriminierung entgegen zu wirken? Lass uns erforschen, wie sich die transformativen Potenziale des Shiatsu auf Alltag und Aktivismus übertragen lassen.
In diesem Workshop bist du eingeladen, mit Körper- und Bauchgefühl in Kontakt zu gehen, in den Körper deines Gegenüber zu spüren, dein Körpergewicht einzusetzen und dem Atem zu folgen. Du kannst über Berührung und Bewegung Angebote machen, die Loslassen ermöglichen und Lebendigkeit spüren lassen. Die Herangehensweise ist spielerisch und sehr praktisch, du brauchst kein Vorwissen - bequeme warme Kleidung ist gut und Neugier hilfreich :)
Was passiert beim Shiatsu? Die Massage findet am Boden statt und wird durch die Kleidung gegeben. Wichtigste Technik ist die Druckmassage durch Gewicht abgeben, außerdem werden Mobilisationen, Lockerungen und Dehnungen angewandt, die den ganzen Körper einbeziehen können.
Der Fokus liegt auf der Wahrnehmung der anderen Person, der du Räume zur selbstgewählten Veränderung anbietest. Die andere Person ist Spezialist*in für ihren Körper, du bist offen, aufmerksam und neugierig und unterstützt diese Prozesse bei Bedarf. So kann Berühren auf Augenhöhe stattfinden, auch jenseits der sprachlichen Ebene.
Wesentlich im Shiatsu ist der Einsatz von Gewicht statt Kraft. So kannst du während der größten Intensität der Berührung in deiner tiefsten Entspannung bleiben, statt deine Energie durch den Einsatz von Muskelkraft zu ermüden. Dieses Prinzip ist wertvoll für viele Bereiche des Lebens und Miteinanders – du kannst es anwenden in Beziehungen, beim Aktivismus, in kollektiven Prozessen.
Über uns: Als junges FLINTA-Kollektiv haben wir Ende 2023 die Leitung der Shiatsu Schule Kreuzberg übernommen. In unserer Organisation und in unseren Kursen achten wir darauf, sensibel für verschiedene Ebenen von Diskriminierung zu sein und ihnen entgegenzuwirken. Unser Unterricht ist sehr praktisch, als Lehrende wollen wir flexibel auf die Bedarfe der Schülerinnen eingehen und nahbar sein.
Ich bin seit vielen Jahren in unterschiedlichen kollektiven Strukturen unterwegs, im Wohnen, im Aktivismus, als Musikerin, in gemeinsamer Ökonomie. Und seit 2023 als Teil der Shiatsu Schule Kreuzberg. Als junges FLINTA-Kollektiv haben wir Ende 2023 die Leitung der Shiatsu Schule Kreuzberg übernommen. In unserer Organisation und in unseren Kursen achten wir darauf, sensibel für verschiedene Ebenen von Diskriminierung zu sein und ihnen entgegenzuwirken. Unser Unterricht ist sehr praktisch, als Lehrende wollen wir flexibel auf die Bedarfe der Schülerinnen eingehen und nahbar sein.
